Как правильно питаться женщинам после 40 лет?
Медики не раз говорили о том, что после сорока лет у большинства женщин наступает совсем непростой период в жизни. Избежать многочисленных неприятных симптомов очень сложно. Но есть несколько способов, которые помогут обеспечить отличное самочувствие. Например, правильное и здоровое питание, а также активный образ жизни. В этом возрасте у многих женщин возникают проблемы со сном. Если же они дают о себе знать, то лучше всего во второй половине дня от черного чая и кофе отказаться. Если же вам не дают покоя проблемы с кишечником, то специалисты советуют каждый день выпивать как…
Read More