Здоровье Красота Обо всем

Как правильно питаться женщинам после 40 лет?

Медики не раз говорили о том, что после сорока лет у большинства женщин наступает совсем непростой период в жизни. Избежать многочисленных неприятных симптомов очень сложно. Но есть несколько способов, которые помогут обеспечить отличное самочувствие. Например, правильное и здоровое питание, а также активный образ жизни. В этом возрасте у многих женщин возникают проблемы со сном. Если же они дают о себе знать, то лучше всего во второй половине дня от черного чая и кофе отказаться. Если же вам не дают покоя проблемы с кишечником, то специалисты советуют каждый день выпивать как…

Read More
Здоровье Народные советы Обо всем

Экспресс-средство от радикулита. Домашняя смесь для эластичности суставов. Простое лекарство от болей в суставах

Экспресс-средство от радикулита Взять 3 части редьки, 2 части меда, 2 части водки. Все это сдобрить солью из расчета 10 г на 500 мл смеси. Тщательно перемешать. Настаивать не надо! Средство тем и хорошее, что не требует времени на приготовление. Несколько раз в день натирать поясницу этим лекарством, а потом обвязывать теплым шерстяным платком. Через неделю, как правило, боль отступает надолго. Домашняя смесь для эластичности суставов От состояния сосудов напрямую зависит продолжительность нашей жизни. Чтобы они надолго оставались эластичными, народные целители рекомендуют «баловать» их питательной смесью: 1 кг растолченной клюквы…

Read More
Здоровье Кулинария

Салат Детокс с перепела: свежий, летний, полный витаминов

Кале, или также называемая лиственной капустой, обладает исключительными детоксикационными свойствами из-за ее богатого антиоксидантного содержания. Он может смело похвастаться более чем 45 различными антиоксидантами, основная функция которых заключается в том, чтобы помочь нашему организму избавиться от ненужных токсинов и окислительного стресса. Антиоксиданты защищают нас от воспаления и в этом порядке мыслей – от болезней. У Кале очень мало калорий, но он будет заряжать ваше тело большим количеством витаминов и минералов. Он содержит большое количество витаминов A, B1, B2, B3, B9, C, E и K, а также минералы, такие как магний,…

Read More